第一百一十一章有点心动
“相知，你干吗呢？”电话那头传来傅瑾的声音。 “当然是在进行魔鬼训练，今天的项目是举哑铃，锻炼胳膊的力量。”听到是傅瑾，许相知瞬间停了下来。 “原来是这样，那你感觉如何？”傅瑾关切的问着。 “感觉还不错，也不累，越练习反而觉得越轻松。”每次和傅瑾说话，许相知总是放慢语速，这应该是她特有的撒娇模式。 “即使不累你也需要休息，要乖乖听教练的话，要不肌肉拉伤了或者出现别的什么状况可就麻烦了。”傅瑾说这句话的时候，充满了担心。 “好的好的，我会听教练的话，劳逸结合的。”许相知有点儿不耐烦了，虽然他渴望听到傅瑾有声音，但是不希望听到他这么啰嗦。 “那你好好锻炼吧，我就不打扰你了，希望你早点回家！”傅瑾可以听懂许相知说的每一个字，听得懂她每一句话，甚至是每一个字每一句话背后的意思。 “好的知道啦！”许相知把手机递给了陆轻。 虽然傅瑾有时候会比较啰嗦，但是他的出发点是好的，是一种爱的表现，爱的叨叨。 陆轻拿着手机，挂掉电话。转身问教练：“是不是喝水时间到了？”一边挤眉弄眼一边说。“是的是的，又该补充水分了，要不容易脱水形成肌肉臂。”教练年轻，有时候说起话来也没个谱，为了达到目的胡乱的编着。 这三个人一唱一和的，演得那么用心，许相知如此聪慧，早就看穿了他们，只是懒得揭穿。考虑到他们都是为了自己好，就勉强停下来休息了。 许相知拿着怡宝矿泉水，她在靠窗的地方站着，一边喝水一边眺望远方。这种从屋子里向外看的感觉，不由得让她回想起了小时候在精神病院的生活。 我也是大大的房子，除了一扇落地窗，其他几面都是墙。每天只能在屋子里从窗户往外看，在封闭的地方对自由无比向往。 看到外面飞着的小鸟，难道外面路边的行人和蚂蚁，都觉得是特别美的风景。那会儿她特别渴望出去，想像一个正常人一样生活。可是每天带着她的只有吃不完的药和无穷无尽的不自由。 这样的天空总是让她出神，让她更加珍惜现在的自由，回味曾经的苦涩。 “许相知，休息时间结束，我们训练马上要开始了。”教练喊了她好几声，她才听见。 “好的，马上准备。”许相知整理整理情绪，继续开始。 “在之前训练的基础上，我们现在要换一个动作姿势加大一点难度。”教练一边说，一边拿过哑铃，准备做示范。 这次的哑铃比之前的要重一些，也就是说力量训练提升了。而且动作也有所变化，需要双脚与肩同宽，抓紧哑铃的两只手从身体侧边举起，呈画圆的趋势直直的举过头顶。 教练一边做示范，一边强调着一些动作的要领和注意事项。 许相知听得特别认真，她目不转睛的盯着教练的手臂。 “一二三四五六七八，二二三四五六七八。”教练一边喊着口令，一边又重复了两遍。 许相知不仅仅是在用眼睛看，更是在用心记。 “许相知，你试试！”教练示范完毕，将哑铃递给了许相知。 许相知接过哑铃，刚刚准备模仿着教练的样子做动作，哑铃就掉了。 比较庆幸的是，哑铃砸在了空地上，谁都没有受伤。 许相知被吓了一跳，眼睛瞪的特别大，眼珠子差点就掉出来了。许相知这个样子还蛮搞笑的，和她那种兢兢业业不达目的不罢休的执着劲儿完全是两种画风。 教练看在眼里，乐在心上。 “不好意思啊，这个怪我。没有事先测量一下你的力量，就贸然的把增加重量的哑铃递给你，作为教练这是我的失职。”教练慌忙解释。 “没关系，可能平时别人就已经达到这个水准，估计是我自己体能有问题吧，所以才要多锻炼啊，幸好没有砸伤你。”许相知笑着，笑容中带着一丝庆幸。 “这样吧，我们先来熟悉一下这个哑铃的重量。”教练一边说，一边弯下身去，将砸在地上的哑铃捡起来。 然后教练将一颗哑铃递给了许相知，但是他并没有松开手，而是抓着许相知的手，帮助许相知适应这个重量。 教练站在许相知的右后方，两个人身体贴得特别近，许相知专心致志的适应哑铃的重量，心无杂念。 但是教练就不一样了，第一次跟一个美女贴得如此近，不管是她的内在还是外在，都让他无比动心。尤其是现在这个状态，教练感觉自己的心跳加速，甚至脸都开始有点泛红。 教练很不好意思，赶紧趁着机会松开了手，让许相知自己来感受这个力度。 许相知根本不知道发生了什么，只是在专心致志的练习，还庆幸自己终于没有再把哑铃扔掉。 “教练，你看我现在是不是好多了？”趁着高兴的劲儿，许相知一边练习着一边还问。 “是的好多了，但是请不要随便说话，注意配合着呼气吸气，否则有可能会岔气。”教练一本正经的说着。 教练似乎是在用严肃掩盖自己内心的慌张。 “教练这只手差不多了吧，是不是应该换一只啦？”许相知又问。 “可以，你要保持安静，注意呼吸频率，不能总是说话。”教练很无奈，刚提示了不要说话就又来一句。 “那你还是来帮我一下吧，我觉得左手还不如右手劲儿大，可能适应那个力量会更加困难一些。”许相知对自己的身体十分了解。 教练听到许相知这样说，顿时觉得尴尬无比。他尽量恢复着自己的情绪，不停的暗示自己：这是工作，仅仅是工作而已，不要胡思乱想。 “教练好了吗？我都等不及啦！”许相知不停的催促着。 教练心里发毛，不管啦，豁出去啦！ 还在找quot;恃宠而婚∶总裁小叔请自重quot;免费小说 百度直接搜索: quot;速阅阁quot; 速度阅读不等待! ( = )