分段阅读_第 690 章

    指标。”

    赵总教练并没有直接开始对江凡的训练，而是先行对江凡进行基础的讲解，以便让江凡对于百米跑，能有一个更直观的概念。

    “细分下来，百米跑大致分为起跑、途中跑、冲刺跑几个部分，因为时间有限，所以我们训练的重点，是让你习惯使用起跑器完成起跑，借助起跑器的力量，尽快过渡到途中跑。”

    赵总教练侃侃而谈，继续说道：“你方才的奔跑过程非常流畅，可以看得出来，你有自己的奔跑节奏，暂时来说，在绝对速度的支撑下，我不会对你的步频以及步幅进行干预。当然，即便想要干预，时间也来不及。”

    江凡默默的听着。

    他很想告诉赵总教练，这些东西其实他都知道。

    尽管从来没练过百米跑，但几届奥运会下来，对于这种全世界最关注的项目，解说员就已经足够起到科普的作用了。

    不过看着赵总教练兴致正浓，江凡也不好开口打断。

    一直等到赵总教练把自己对于百米跑的理解全部讲了一遍，江凡这才找到了开口的机会，和赵总教练询问了下，具体起跑的过程中，应该注意的地方。

    赵总教练很是耐心的开始给江凡讲解起来。

    足足讲了五六分钟，这才算是全部讲完，缓了口气，赵总教练笑呵呵的说道：“虽然起跑没有太难的地方，但想要熟练掌握，也总得有个五六天的勤加练习才行，所以咱们在全运会开始之前，唯一的目标就是练好起跑……嘎？”

    话刚说到一半，赵总教练就看到江凡已经踩着起跑器，以无比标准的姿势，做完了一遍起跑的过程，同时整个人弹shè般的冲了出去……

    第四百五十四章 突发变故

    整个起跑的过程，动作之标准，从头至尾都像是教科书一般！

    以至于赵总教练傻傻的看着江凡冲出去了十几米的距离，便停住了脚步，然后缓步走回，整个人顿时忍不住风中凌乱。

    谁说这小子不会起跑的？！

    太缺德了这也！如此标准的动作和流畅度，没有个几年时间的磨砺，根本就做不出来！

    亏自己还怕他什么都不懂，给他讲的那么细致！这不是闹笑话吗！

    眼睁睁的看着江凡已经走了回来，赵总教练忍不住埋怨道：“江凡，你这不是会吗？干嘛要装出一副不会的样子？还让我浪费了那么多口舌。”

    “啊？教练您说起跑吗？我不会啊……刚才是我第一次用起跑器。”

    江凡愣了下，开口说道。

    “第一次用？你骗谁呢？第一次用怎么可能这么标准？”

    赵总教练一脸的不相信。

    “我也没必要骗您啊，还是刚才听了您细致的讲解，我这才知道了具体应该怎么做。否则的话，以我之前连学校运动会都基本上没有参加过的水平，怎么可能知道什么技术要点？”

    江凡苦笑着说道。

    看江凡说的恳切，赵总教练再怎么怀疑，也不得不相信了几分。

    尽管觉得过于不可思议，但一想到天才总是与众不同的，好像便又能接受一些了。

    只是仅仅听了一遍自己的讲解，就完美的呈现了整个技术的全部流程，如此的天赋超人，让赵总教练的嘴角忍不住抽搐了几下。

    这还真是……人比人得死啊……

    江凡没在体育馆里待太久的时间。

    就像赵总教练所说的那样，百米跑的技术要点极少，比拼的基本上就是绝对速度，以江凡入品之后的非人学习能力，根本不用半个小时，便足以把百米跑的全部要点都掌握的清清楚楚了。

    所以还不到中午的时候，江凡就离开了体育馆。

    当然，为了能尽快脱身，江凡也答应了那位赵总教练，明天会继续前来，学习二百米跑的相应技术要点。

    和百米跑比起来，二百米跑最难的地方，就是多了一个弯道技术。

    基本上所有主练一百米的短跑名将，无法在二百米上取得一个足够亮眼成绩的根本原因，都是弯道技术不够顶尖。

    原本赵总教练只想着能让江凡在一百米上一鸣惊人，可今天亲眼看到江凡展现出了恐